Post By：2010/6/18 13:27:12
[tag]依然,我们,十年[/tag][size=3]相约十年,[/size]我们依然年轻的保养秘籍
[size=3]养生护肤，是一个很享受很期待的的过程，不断的学习，坚持实践，让我们有非常健康的生活理念，身体健康皮肤也特别的好。[/size]
[size=3]女人是水做的，更重要是保持皮肤的水分，皮肤水水的皱纹才不会爬到脸上来，皮肤白皙健康才显得整个人精神焕发，才显得年轻有活力。因此护肤偶是做的滴水不漏的，一直也都很注重美白的护理！[/size]
[size=3]暗黄的皮肤看起来整个人都会显得苍老，无精打采，需要从根本上解决，一定要经常煲汤，红枣桂圆蛋汤、粳米熬粥、凉拌益母草、蘑菇红花汤、葛根小排汤，都是非常不错的。再就是坚持每天泡脚，舒缓神经，缓解压力，加速血液循环，对身体和皮肤都会非常有好处，每天晚上睡前或者早上空腹的时候喝一杯胶原蛋白粉，胶原蛋白保养皮肤真是不错的，我从一年前就开始坚持喝，前半年是每天喝一包，现在已经改成隔天喝一袋，最明显的变化时皮肤光滑细腻很多，以前脸上干干的，没有光泽，现在一天下来，皮肤还是很水嫩，光滑细腻，很舒服，皮肤水润了，自然就就会变白，而且会白的非常健康，和打粉底遮瑕膏什么的完全是两回事，当然，现在市面上的胶原蛋白鱼龙混杂，再选择的时候一定要注意品牌。[/size]
[size=3]然后就是平时要注意防晒和隔离了，尤其每天对着电脑，辐射粉尘对皮肤的伤害也是很严重的！外出前和睡觉前一定要用热毛巾敷脸，能活化毛细血管，舒缓皱纹，也有利于护肤品的吸收。[/size]
[size=3]涂精华素和润肤液的时候不要来回揉搓不管是画圈还是揉搓，都对脸部皮肤不好，要用从下到上的方式涂抹最好,[/size]另外，事先要把手搓热了，在脸上捂10秒钟，这样才能保证营养最大程度吸收。
[size=3]颈部也需要早晚使用化妆水。不然被忽略的角落会让肤色不均。用柚子香味的香水。或者果香调的香水都可以，用这种香水感觉上会年轻10[/size]岁哦！
