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查看:25906     * 贴子主题:处理病毒性感冒的几个小妙招

帅哥:瑞凯中医养生



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Post By:2018/1/27 10:34:23
[size=5][size=6]      最近患感冒的很多,治疗起来症状改善缓慢。
[/size][/size][size=6]      病毒性感冒其表现症状为胸闷,呼吸费力,两肩沉重,有种透不过气来的状态。严重者身体各关节酸痛,无力。重者会咳嗽。
      在这里告诉大家两个小窍门:
    一,做扩胸扭腰运动三十个,左右胳膊前后回环各十个。把左右腿各敲打五分钟。这样的动作每隔三个小时做一次。
    二,喜欢运动的可以去户外走动一个小时左右。速度每分钟一百二十步。一个小时在六公里左右。有时间的话早上和下午各走一个小时。
    三,夫妻之间可以帮助敲打肩背,捋捋头,捏捏脖子,(如果会踩背的可以全身踩一遍)。
    以上方法既绿色又经济。有次症状的可以尝试一下。如不懂之处可以留言。[/size]
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