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查看:3795     * 贴子主题:儿童应该怎么运动

帅哥:张吉利



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Post By:2023/7/3 8:36:58
[size=6]        推荐儿童和青少年每天累计至少[/size][size=6]1[/size][size=6]小时中等强度及以上的运动,培养终身运动的习惯,提高身体素质,掌握运动技能,鼓励大强度的运动;青少年应当每周参加至少[/size][size=6]3[/size][size=6]次有助于强健骨骼和肌肉的运动。[/size]
[size=6]青岛市即墨区蓝村卫生院[/size]
[size=6]周瑞雪  黄桂芝[/size]
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